Kendinizi Keşfetme Yolculuğunda Profesyonel Eşlik
Yaşamın getirdiği zorlukları aşmak ve daha dengeli bir ruhsal sürece adım atmak için hemen bilgi ve randevu alın.
Hakkımda
Özge Kılıç Kimdir?
Akademik eğitimimi tamamladıktan sonra, etik ilkeler ışığında profesyonel çalışma hayatıma başladım. İstanbul psikolog arayışındaki danışanlarıma, bilimsel temelli yöntemlerle destek sunmaktayım.
Danışmanlık sürecinde, kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz güvenli ve yargısız bir alan sunuyorum. Ruhsal dayanıklılığınızı artırmak ve içsel kaynaklarınızı keşfetmek adına profesyonel bir yol haritası izliyoruz. Süreçle ilgili detaylı bilgi almak ve ilk adımı atmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Covid-19 Symptoms
What are the symptoms of COVID-19?
01.
Psikolog Randevusu
Ruhsal sağlığınız için ilk adımı atmak ve profesyonel görüşme planlamak amacıyla bizimle iletişime geçebilirsiniz.
02.
Bireysel Terapi
Yetişkinlik döneminde karşılaşılan duygusal zorluklar ve kişisel gelişim süreçlerinde profesyonel destek ve eşlik sağlıyoruz.
03.
Aile Danışmanlığı
Aile içi dinamikleri anlamlandırmak ve sağlıklı iletişim kanalları oluşturmak için bilimsel temelli yaklaşımlarla çalışmaktayız.
04.
Çift Terapisi
İlişkilerde yaşanan çatışmalar, duygusal kopukluklar ve uyum sorunları üzerine odaklanan kapsamlı bir danışmanlık süreci yürütüyoruz.
05.
Kurumsal Danışmanlık
Kurumsal alanda stres yönetimi ve ekip iletişimini güçlendirmek amacıyla bilimsel temelli, profesyonelce yapılandırılmış destek ve atölye süreçleri sunuyoruz
06.
Online Terapi
Coğrafi sınırları ortadan kaldırarak, profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetini dijital platformlar üzerinden güvenle ve etik çerçevede sağlıyoruz.
İlk Görüşme ve Değerlendirme
Düzenli Seanslarla İlerleme
Kişiye Özel Çalışma Planı
Farkındalık ve Kazanımlar
DANIŞMANLIK SÜRECİ
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Psikolojik danışmanlık süreci, kendinizi keşfetmeniz ve duygusal dayanıklılığınızı artırmanız için yapılandırılmış bir yolculuktur. Bu süreçte gizlilik, güven ve etik değerler çerçevesinde, size en uygun yöntemlerle profesyonel bir eşlik sunuyoruz.
- Seanslar genellikle haftada bir kez, 45 dakika sürecek şekilde planlanmaktadır.
- Gizlilik ve etik ilkeler, danışmanlık sürecinin en temel ve sarsılmaz kuralıdır.
PROFESYONEL DESTEK VE FARKINDALIK
Ruhsal Sağlığınız İçin İlk Adımı Atın
Yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak, içsel dengenizi korumak ve kendinizi daha yakından tanımak için profesyonel bir yol arkadaşlığına ihtiyaç duyabilirsiniz. İstanbul psikolog hizmetlerimizle, bilimsel temelli yaklaşımları etik değerlerle birleştirerek değişim sürecinize eşlik ediyoruz. Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz.
Kaygı Terapisi
Günlük yaşam kalitesini kısıtlayan yoğun endişe, panik atak ve gelecek kaygısı gibi durumlarda, duygusal dayanıklılığınızı artırmak ve stresle sağlıklı baş etme becerileri kazanmanız için çalışmaktayız.
Kişilik Terapisi
Bireyin kendilik algısını, ilişki kurma biçimlerini ve süreğenleşmiş davranış kalıplarını anlamlandırmaya odaklanarak; daha dengeli ve farkındalığı yüksek bir yaşam süreci inşa etmesine profesyonel eşlik sağlıyoruz.
Ergen Terapisi
Ergenlik dönemindeki gençlerin ruhsal dayanıklılığını artırmak, kimlik gelişimi ve aile içi iletişimi güçlendirmek amacıyla yapılandırılmış, bilimsel temelli kapsamlı profesyonel psikolojik destek ve terapi seansları sunuyoruz.
Psikanalitik Terapi
Duyguların ve davranışların kökenindeki bilinçdışı süreçleri keşfetmeye yönelik, derinlemesine bir farkındalık yolculuğu sunarak; geçmişin güncel yaşam üzerindeki etkilerini anlamlandırmak ve dönüştürmek üzerine kapsamlı çalışmalar yürütüyoruz.
Online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Kesinlikle. Yapılan birçok bilimsel araştırma, online terapinin depresyon, kaygı bozuklukları ve stres yönetimi gibi pek çok alanda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Önemli olan terapist ile danışan arasında kurulan güven bağıdır; ekran, bu bağın kurulmasına engel değildir.
Görüşmeler hangi platform üzerinden yapılıyor?
Görüşmelerimizi uçtan uca şifreleme özelliği bulunan güvenli görüntülü görüşme uygulamaları (Zoom, Google Meet veya Skype gibi) üzerinden gerçekleştiriyoruz. Randevunuz oluşturulduğunda size özel bir bağlantı linki iletiliyor.
Online terapide gizlilik ve mahremiyet nasıl sağlanıyor?
Etik kurallarımız gereği, seans sırasında konuşulan her şey gizli tutulur. Terapist olarak görüşmeleri kimsenin duyamayacağı, kapalı ve sessiz bir odadan gerçekleştiriyorum. Sizin de görüşme esnasında yalnız olduğunuzdan ve rahatsız edilmeyeceğinizden emin olmanız önemlidir.
Online terapi kimler için uygundur?
Yoğun iş temposu olanlar, yurt dışında yaşayanlar (expatlar), fiziksel engeli bulunanlar veya sosyal kaygı nedeniyle evden çıkmakta zorlananlar için harika bir seçenektir. Ancak kendine veya başkasına zarar verme riski taşıyan akut kriz durumlarında yüz yüze görüşme veya hastane başvurusu daha uygundur.
Seansların süresi ve sıklığı nedir?
Standart bir terapi seansı (online veya yüz yüze fark etmeksizin) ortalama 45 dakika sürer. Seans sıklığı (haftada bir, iki haftada bir vb.) yaşadığınız duruma ve ihtiyaçlarınıza göre ilk görüşmede birlikte belirlenir.
